What is a journey?
A journey is not a trip.
It's not a vacation.
It's a process. A Discovery.
It's a process of self-discovery.
A journey brings us face to face with ourselves.
A journey shows us not only the world,
but how we fit in it.
Does the person create the journey
or does the journey create the person?
The journey is life itself.
- Louis Vuitton "The Journey" Advertisement
最近公司有很多人事變動。熟悉的,一個接一個離去,展開他們/她們的新旅程。
也不禁有點羡慕。
什麼時候,我也能下定這個決心?
by any | Friday 27 June 2008 5:23pm | Diary | permalink | 0 comments
與友人和 b 慶生。結果,一頓飯下來,由閒話家常變作辯論 CS 課程大綱與舊生會存在意義。踴躍程度是「與會人士」需要用舉手來排序發言。
b 說:「好像回到上莊時的那些會議呢!」
UHM..就算理想 (!) 依舊,我是激情不再了。無論如何不會像 N 再去淌這渾水了。
可惜我已經退休 一早已養尊處優
坦克再駐守 只可高叫快走快走
不可以插手 青春些會救到亞洲
非洲與澳洲 今天怎強出頭
可惜我已經退休 得一副老骨老手
只可以間中 幫乖仔去買煙買酒
幫新抱餵狗 幫子孫贖了樓
觀望時代 天天變醜
可惜我已經退休 一早已養尊處優
坦克再駐守 只可高叫快走快走
不可以插手 青春些會救到亞洲
歐洲與美洲 今天怎強出頭
可惜我已經退休 將這娷鄍瑽A手
即使你錯手 摧毀一切炸出缺口
不可以插手 只可打氣拍手
恭賀人類 爭出殺手
就是這樣 家產給你接收(總要去的不要留)
就是這樣 終生可以退休(歡送爆開的汽球)
- 節錄 《神奇女俠的退休生活》 黃偉文 詞
by any | Saturday 21 June 2008 10:42am | Diary | permalink | 0 comments
我係一個發育健全既女人
需要各種營養既平衡
男人 新衫 現金加約會
零食 珠寶 護膚品
運動 工作 交友再旅行
購物 娛樂 見男人
Sorry Sorry 我係咪數左兩次男人
雖然係咁 愛情我都未算好著緊
...
我係一個發育健全既女人
有乜傷心 自己識得做醫生
以前有事只係可以唸經文
而家仲有三個字 食 買
買得多左最多忍一陣
食得多左去Gym 修下身
只係擔心訓得太多有空虛感
忽然好想身邊有個人
我吃 我戀上熱量 幸福又平常
誰又說 沒理想
我買 我擁有力量 讓心願能償
付賬單 令我舒暢
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Wyman 的詞咁多年以後仍然是非常中 point. - By 買得多左食得多左及訓得多左的安妮
by any | Friday 20 June 2008 2:33pm | Diary | permalink | 1 comments
我在今天終於結束了睡公主的生活。
自上星期四開始吃中藥後,我每晚 9 時左右即昏昏欲睡,死撐不了多久便會向周公無條件投降 ,然後一直睡至翌日早上7 時多還不願起來。並每天掙扎「今天是否該請病假」...... =_=" (以前安妮的睡眠時間是 0X:XX-06:00)
醫生說這是好兆頭,顯示我懂得放鬆了,所以才會睡得沉睡得長。可是這樣一直昏睡,什麼不做也不是辦法 (FYP = 0 進度 / 日記 = 沒寫 / 飯局 = 沒約 / 聖經與所有書 = 沒看 ... ) 。
這天,我決定要做點什麼來改變一下。我不再放 trainer 飛機,乖乖的上了堂做了 GYM。雖然惡耗連連 (一個禮拜肥了 0.4 公斤、MUSCLE CONTROL = 0、MUSCLE COORDINATION = 0、上下腹肌力 = 0、柔軟度 = 0 外),但卻意外地得到清醒的一晚。(PROOF:我還看得見螢光幕上 FONT SIZE 12 字的字!)
明天該不該做 GYM,好避免在和人家慶生前睡著?
呵欠∼∼
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《睡王子》
如果我在夜半尋找我的堡壘
最好你也同時離開你的派對
如果可以陪我一會 最好幻想我是誰 就是誰
那個男的好想喝醉 那個女的不想皺眉
別怪 別怪 我們睡一會
如果我在夜半思念夜的氣味
最好你也同時栽種你的薔薇
如果可以陪我一會 最好別管我是誰 你是誰
那個背影徘徘徊徊 那個故事 支離破碎
是否 是否 我們犯了罪
而不再懂得溫柔 不再懂得依靠
不再懂得累了就能夠一夜安睡
有什麼永遠不退 有什麼永遠不會
我想睡只想找到你來陪著我睡一會
又再次相信溫柔 再次相信依靠
再次相信快樂會流出美麗眼淚
誰不想一雙一對 誰最後沒有所謂
我想睡只想找到你來陪我睡到一千歲
也許我的城市沒有我的堡壘
也許你的花園沒有你的薔薇
如果可以忍耐一回 也許總會找到誰 找到誰
我的你的夜涼如水 夢的想的搖搖欲墜
是否 是否 我們犯了罪
當路燈照亮溫柔 夜宵飄過依靠
塗鴉寫出秘密叫誰都一夜安睡
有什麼永遠不退 有什麼永遠不會
躺下來也許就會忘了我和你是誰
又再次相信溫柔 再次相信依靠
再次相信快樂會流出美麗眼淚
就算王子高貴 也總要公主安慰
躺下來也許就有屬於我們的堡壘
誰不想一雙一對 誰最後沒有所謂
我只想找到你來陪我睡到一千歲
by any | Friday 20 June 2008 0:05am | Diary | permalink | 1 comments
Gaudeamus igitur
Juvenes dum sumus
Post jucundum juventutem
Post molestam senectutem
Nos habebit humus
Nos habebit humus.
Let us be merry,
therefore while we are young men.
After the joys of youth,
after the pains of old age,
the ground will have us
the ground will have us.
by any | Sunday 15 June 2008 10:06pm | Diary | permalink | 0 comments
Another Quote for today:
Quando dio, ole castigarci ci manda, quello che desideriamo.
When the gods wish to punish us, they answer our prayers.
by any | Thursday 12 June 2008 2:40pm | Diary | permalink | 0 comments
"No more. I really don't care who's right, who's wrong. We both right, we both wrong."
- a quote from "West Wing" I watched today.
by any | Wednesday 11 June 2008 4:45pm | Diary | permalink | 0 comments
『生氣卻不要犯罪,不可含怒到日落,也不可給魔鬼留地步。』《弗:26 - 27》
注釋:
生氣不是罪,但有犯罪的可能。我們不該一直含怒,乃該在日落之前息怒。
按照四福音,主耶穌有時會生氣,但是祂的生氣總是有節制。因此,祂可以生氣卻不犯罪。在我們的日常生活中也必須是這樣。我們的生氣必須有節制,否則會產生嚴重的損害。要控制我們的生氣,我們需要許多的恩典。我們越多享受基督,我們的生氣就越受限制與控制。
一 不可含怒到日落
保羅在二十六節告訴我們,不可含怒到日落。我們要慢慢的動怒,卻要快快的息怒。按照這一節,我們不該含怒到日落以後。我們不該把怒氣帶到第二天。照聖經來看,我們必須在日落之前息怒。我們都需要操練這事。要有這樣的操練,我們需要神在基督裡作恩典。我們若有恩典的供應,我們就能慢慢的動怒,並且當我們真動怒時,也不會持續太久。我們若有恩典,我們的怒氣就不會遲遲不去。
二 不給魔鬼留地步
二十七節說,『也不可給魔鬼留地步。』照上下文看,一直含怒就是給魔鬼留地步。不論在甚麼事上,我們一點都不該給他留地步。我們若堅持這樣的怒氣,實際上就是在歡迎魔鬼。但我們若息怒,就是向魔鬼關門,不給他留地步。
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沒有含怒到日落,相信是因為有 margarita 和 lewis 這個 HH 吉祥物。
by any | Tuesday 10 June 2008 9:47pm | Diary | permalink | 2 comments
我不想上班!工作倦怠自救四秘訣
作者:江佾穎 出處:Web Only 2008/06
早上睜開眼睛,你想到的第一件事是「不想上班」嗎?
上班一條蟲、下班一條龍的你,面對工作倦怠該怎麼辦?
你一定有過這種感覺:每早醒來,想到辦公室的工作與壓力,就不想出發動身;明明知道自己該做,卻總是感覺煩悶,提不起勁。
休假好像也沒辦法解決問題。每次休假,還是免不了想著工作;期待長假,卻不知道放過長假後的自己,是不是就把能量補足了。
翻來覆去無法擺脫的倦怠感一天天累積,讓人總懷疑:工作在追求什麼?為何找不回初衷與熱情?
究竟工作倦怠何來?又該如何找出倦怠根源,對症下藥?
中崙聯合診所心理師、也是台灣臨床心理學會的理事黃龍杰,以三個「C」來歸納可能的倦怠來源:
Control,控制權不在自己。
包括無法抗拒的工時過長、不能承擔、不願承擔的工作內容、無法得到協助等狀況,可能讓工作者覺得自己失去職場控制權外,一○四人力銀行公關經理方光瑋也認為,現在社會因為經濟結構的分工更細,工作者更容易感受過程中的不確定因素,覺得最終成果超出自我的掌控權、自主性偏低。
Commitment,投入、致力一份工作的感覺。黃龍杰解釋,有的人的倦怠可能來自覺得沒有成就感、不知為何而戰、有人覺得跟價值觀不合等。
方光瑋也認為,有的工作倦怠是來自工作的回饋與預期的落差過大,或者工作中個人認知的公平性不足,以及個人對工作的價值觀、認同感衝突過強等也都有可能。
Challenge,挑戰。工作是不是有成長性、新鮮感、有沒有輪調與升遷的展望等。
勤業眾信會計師事務所會計師陳清祥就注意到,除了工時過長,一般同事常發生的,就是覺得工作都一樣,都是例行公事。
當倦怠發生,黃龍杰建議以「CDEF」四字來調適情緒。
C是Connection,尋求跟別人的聯繫,找到工作倦怠的理解和支持。
D是Diversion,轉移注意力,寄情工作以外的休閒。
E是Exercise,藉運動改善精神和情緒。
最後則是F,Faith,尋求宗教或更形而上的信仰,也就是找到工作除了溫飽以外,如何自我實現、如何讓生活、工作更有意義的寄託。
方光瑋也建議,工作倦怠常是長期的負面能量累積,若是想休假,其實不需要太冠冕堂皇的理由;要恢復工作動力,有時候獎勵自己,對自己好一點是一個好方法。
然而,情緒調適只是治標,當無法轉換工作,可以靠著前面的方法來調適;但要治本,黃龍杰強調「AB」兩個祕訣。
A是Action,採取新的行動,重點是審視自己缺哪一個「C」,找出對應的解方。
方光瑋建議,在做出辭職決定前,其實對自己和環境都可以先努力看看。例如,若是工作量過重,可以學會婉拒不合理的工作要求;如果因為工作切割零碎,而找不到工作成就感,則可以試著拉大格局,例如把時間縱深拉長,看兩年之後,所做這件看來平凡無奇的小事,對團隊有怎樣的意義。
若覺得工作都是例行公事、缺乏挑戰性,陳清祥認為,首先要調整自己的心態,要在工作上追求最好的表現,願意學習,也要隨時願意接受挑戰,追求能隨時接受內部輪調、學習不同事物的機會。
就算是同樣工作,陳清祥也認為能夠藉由不斷突破而「做得不一樣」。
他舉秘書的例子為例:第一層次的秘書被指派什麼就做什麼;再提高一個層次,可以主動隨時思考怎樣幫主管或部門更好,這樣就不只是秘書,而提升到「助理」;最後甚至能提升到「特別助理」、「機要秘書」的角色,在某些業務上沒有他不行。
「同一件事怎樣去看它,可以從基本到主動積極,把工作做得更好,」陳清祥說。
若覺得熱情消褪,方光瑋認為,除了獎勵自己、多和有熱情的人互動外,他強調,熱情須靠「紀律」支撐。他建議,最好讓有規律與效率的工作成為習慣,這樣才不容易因為遇到一時的情緒低潮,影響工作績效,而因為績效不好變得更討厭工作,進入負面循環。
「Just do it,」方光瑋說,「如果愈做愈好,可能就會愈來愈喜歡。愈來愈喜歡就愈做愈好。正向循環一定要努力付出。」
而B指的則是Belief,改變對事情的認知,找尋工作的新意義,例如現階段的工作可能是為了學習一個新企劃技巧等。
黃龍杰建議,其實對工作的想像、認知與感覺都非常個人,如果改變行動與思考都無法解決,最好能尋求心理師協助,找到更個人化的解方。
by any | Thursday 5 June 2008 8:16am | Diary | permalink | 0 comments
L 曾告訴我,Polaroid 不會再出即影即有相機。當時聽畢有點失落。不是由於我愛拍照;而是覺得,又多一項屬於我的時代的東西被淘汰了 (= 我 OUT 了)。

這天看到屬於下個時代的產品 - Polaroid PoGo - 一個可以與有藍芽的電話/ 相機連線並打印相片的打印機。

相信進化多一兩代 (價錢-wise 與 質素-wise) 後,該會是聖誕節的送禮佳品。
更多: Polaroid PoGo Instant Mobile Printer
by any | Thursday 5 June 2008 7:50am | Diary | permalink | 0 comments