A14

感謝主聆聽我的禱告，賜給今天一個好天氣，又讓大家平平安安齊齊整整地 (雖然中間有甩漏) 地衝過終點，沒有受傷沒有流血。而且，我們還比原定時間快了 2 小時 15 分鐘完成，成為了組別裡的第七名哩！

除此以外，還要特別鳴謝 --

- D & I 在身體抱恙下仍然堅持走這一段路程。妳們都很厲害！換轉是我大概一早放棄了吧？我在妳們身上深深體會到聖經說的 --- 神的能力是在人的軟弱上顯得完全。

- R 一直默默守在隊尾，看顧眾人。

- L 細心留意眾人的情況，在適當時候煞停大隊休息。

- M 為 I 背了許多東西，減輕了她的負擔。而他還一直伴著 (挾持著?) D 在後頭趕路。辛苦了！

感謝 A14 & Friends & 各位善長人翁！我們完成了！


延伸閱讀：請贊助！

by any | Sunday 30 March 2008 7:28pm | Diary | permalink | 0 comments

53 度

撲鼻而來的一種像水果的香氣，入口則是一陣甜美。只是還未來得及稱讚她的甘醇芳香，人就被一陣辛辣嗆得說不出話來。然後咽喉是如火燒的灼熱，一直持續了整分鐘。

---- 53 度初體會

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濃香型

濃香型又稱瀘香型，以四川瀘州老窖特麯為代表。濃香型的酒具有芳香濃郁，綿柔甘洌，香味協調，入口甜，落口綿，尾勁餘長等特點，這也是判斷濃香型白酒酒質優劣的主要依據。構成濃香型酒典型風格的主體是乙酸乙酯，這種成分含香量較高且香氣突出。濃香型白酒的品種和產量均屬全國大麯酒之首，中國名酒中，瀘州老窖特麯、劍南春、洋河大麯、古井貢酒、五糧液都是濃香型白酒中的優秀代表。

by any | Friday 28 March 2008 10:07pm | Diary | permalink | 0 comments

在這一秒

作詞：阿信 作曲：阿信

時間它雖然重要 也不必抓的太牢
才切過二十歲的蛋糕 怎麼就覺得變老
終點前突然跌倒 還被人踩了一腳
人生雖然像是賽跑 過程比名次美妙

在這一秒 快樂最重要 眼淚到哪裡去了 我不 知道
從這一秒 快樂最重要 多想要盡情胡鬧 跳的 更高
在這一秒 快樂最重要 眼淚到哪裡去了 我不 知道
從這一秒 快樂最重要 多想要盡情胡鬧 跳的 更高

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今天跑步時聽到這一首歌。想到將來剪輯排球練習拍下的片段時，作短片的襯底也不錯。你覺得呢？

by any | Friday 28 March 2008 9:07am | Diary | permalink | 2 comments

口味大不同

黑字為二小姐　這是大小姐的註腳．．．

1. 起床後必喝1杯清水。　起床後必喝1杯蔘茶
2. 一定要吃早餐，否則整個上午會沒精打采。早餐愛吃熱騰騰的面包。　YEP (超愛吃早餐)
3. 喜歡吃麥皮，只加蜜糖。　喜歡吃麥皮，只加牛奶
4. 不愛喝奶，因為會口臭，最多只喝維他奶。　愛喝奶
5. 喜歡吃boiling egg。　喜歡吃所有的蛋...
6. 吃炒麵要加蕃茄醬。　NO
7. 吃炒米粉也要加蕃茄醬。　NO
8. 吃煎腸粉要加甜醬麻醬少豉油多芝麻。　少吃
9. 吃粥，要加蒸豬肉餅+豉油。　最愛皮旦瘦肉粥
10. 喜歡吃油炸鬼，煎堆。　YEP
11. 方包愛白面包，里面一定要軟淋淋。　愛吃麥包, 因為有質感
12. 在麵包上只塗士多啤喱醬，花生醬，巧克力醬。　只愛花生醬
13. 不太喜歡吃菠蘿包，很怕碎碎周圍都係。　雖然菠蘿包跌到一地都係.. 但還是愛吃...
14. 喜歡吃雞尾包，最緊要要熱的。　喜歡吃雞尾包~~ 。
15. 豆漿不可以無糖，維他奶最方便。　改飲淡豆漿好耐
16. 不太愛喝好立克，美陸etc。　YEP
17. 喝咖啡，最愛是三合一(懶人之選)。　喝咖啡，最愛不酸的黑啡。
18. 愛喝奶茶/鴛鴦。　NOT APPLICABLE
19. 公仔麵/杯麵在吃無可吃的時候才吃。　是的, 因為肥
20. 少吃牛，聽說很毒。　愛吃牛
21. 喜歡把wasabi和豉油混合來醮壽司/魚生吃，雖然知道這不是正統食法。　不喜歡wasabi
22. 餅乾最喜歡吃梳打餅，有salt在上面的那種，可以吃很多很多，吃到喉嚨痛。　喜歡吃所有不太甜的餅乾，可以吃很多很多，吃到喉嚨痛。
23. 上茶樓喜歡點蘿蔔糕，蝦x，燒買。　上茶樓喜歡點蘿蔔糕，和 ** 包 (即所有) 和 ** 餅 (即所有)。
24. 任何有殼的海鮮都不太喜歡吃，太懶了。　懶人 2 號。
25. 吃魚時不喜歡「躪」骨，最好有人幫我。　不吃多骨的魚。
26. 喜歡吃辣，不過只能吃韓料理的辣。　不喜歡吃辣，但能吃韓料理的辣。
27. 不酸不辣的酸辣湯最難喝。　酸辣湯最難喝。
28. 吃東西時要說話一定掩著嘴。　YEP
29. 火腿加芝士夾面包，是我早餐最愛。　愛腿蛋治多一點.. 早餐摯愛是奶黃丹麥卷 或 拿破崙麵包。但怕肥，不吃甚久。
30. 看電影時不吃東西。　不到電影院甚久。
31. 先吃飯，後湯喝，再吃甜品。　邊喝水邊吃飯 (飲水減肥法~ YEAH!)。
32. 喝湯要滾燙燙，最怕溫溫吞吞的溫度。　YEP
33. 吃碟頭飯要用叉。　吃碟頭飯要用匙
34. 拒絕苦瓜，生的洋蔥。　YEP
35. 愛豬腳薑，也愛裡面圓滾滾的蛋。　NO 豬腳薑
36. 沒吃過炸大腸等內臟，總覺得不乾淨。　愛吃炸大腸等內。
37. 愛喝家裡煮的豬肚湯，可是很多年沒喝了。　愛喝家裡煮的豬肚湯，可是也不常煲。總是煮冬瓜清保涼 =_="
38. 各種咖哩都喜歡吃。　~咖哩~ MY FAV!
39. 吃麵喜歡吃河粉。　除了白粉和奶粉, 所有粉都愛~
40. 不吃魚頭，留給老媽。　不吃魚頭...
42. 叉燒要吃半肥瘦叉。　對極了！
43. 吃生蠔只加檸檬汁。　不算太愛吃生蠔...
44. 不喝菜乾湯。　沒喝過~
45. 愛吃咸粽，不愛甜粽。　YEP
46. 喜歡吃火鍋。　YEP YEP (可惜林小生不愛火鍋呀.. 害我也沒得吃)
47. 吃火鍋一定要有……豬血糕。　NONO 豬血糕。
48. 喜歡燒烤，但最好有人燒給我吃。　不喜歡燒烤
50. 愛蒸蘿蔔糕，煎蘿蔔糕。　愛煎蘿蔔糕。
51. 最在行用筷子夾斷長長的麵條。　最不在行用筷子夾斷長長的麵條。
53. 蛇蟲鼠蟻類中，放過蠍子入口。　SAME
54. 燒豬皮要吃脆的。　少吃燒豬皮。
55. 炸魚皮要吃薄身小粉漿的。　沒研究
58. 偶然會吃吃齋。　天天茹素, (但也吃肉就是了)。
59. 原先吃豬紅。　NO 豬紅。
62. 見到人吃東西會肚餓。　＜－　不可能更同意了
63. 奶茶會加花奶n糖。　少喝了
64. 吃過熱氣食物會食「牛黃解毒片」。　邊吃熱氣食物邊飲涼茶。
65. 生飛滋就沒心情吃東西。　少生飛滋。
66. 零食櫃常缺零食。　專登不買零食
67. 喜歡洗碗，因為喜歡玩水。　討厭洗碗
68. 吃飯前會祈禱 (通常在心內祈禱就算)。　慢慢學習中
69. 吃飯時雙手會放在檯上。　改善中
72. 帶飯上班吃。　NONO.. 多半吃麥皮 OR 叮通心粉
73. 喜歡買各式各樣的微波爐膠盒。　沒有那麼變態
75. 喝檸檬水要把檸檬片搗個稀巴爛。　同上
76. 手袋長備薄荷糖。　沒有
77. 薯片愛吃但少吃。　是的, 原因仍舊是怕肥
78. 可樂不喝coke zero。　不喝可樂甚久
79. 習慣飯後才吃生果。　習慣早餐才吃生果。
81. 抗拒榴槤，怎也不能把那東西放入口。　抗拒榴槤，但試過放入口
82. 可以吃橙，但害怕橙味。　愛橙
83. 喜歡吃新鮮無花果，那清香最誘人。　愛無花果
84. 香蕉要吃甜的淋的。　行山吃香蕉吃到怕
85. 奇異果只吃金奇異果。　愛吃奇異果
86. 蘋果只吃爽口的。　yep!
87. 芒果只可在家用手吃。　也可在許留山等甜品舖吃~
89. 無論吃得多飽，都仍可吃甜品。　YEP!
90. 要吃70%以上的黑朱古力，最討厭白朱古力。　愛黑朱古力!
91. 朱古力內要有各種nuts，almonds..。　愛朱古力!
92. 雪糕也不要有果仁。　愛雪糕!
93. 蛋撻一定要餅皮。　愛餅皮。也接受酥皮~
95. 吃月餅要多黃小蓮蓉。　吃月餅要平均~
97. 喝酒，最愛喝yogurt soju。其餘的淺嘗。　喝雞尾酒，只喝用伏突加調成~~
100. 睡前三個小時盡量不吃，要喝一杯水。　睡前三個小時盡量不吃。但甚少成功~~
101. 食得是福，十成飽最滿足。　嗯.. 一飽就驚.. 還是餓下啦

by any | Wednesday 26 March 2008 11:48am | Diary | permalink | 0 comments

短片兩則

[Are You Ready?]


罕見的高格調的台灣總統宣傳片，但節奏如果可以再明快一點、普通民眾(出鏡)多一點、馬總統可以放大一點 (2:11~14 分整個晝面完全失了焦點..)，相信會更好。


[5 歲的野田惠?]


他對我說、我的恩典夠你用的。因為我的能力、是在人的軟弱上顯得完全。 《林後12:9》

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這天打排球是爛得不能再爛。有點沮喪。看書說，一個二傳手控球要穩定，身手/步法要靈活，更要看清球局形勢以決定己方之攻勢。這幾項我無論如何苦練也難以在短期內略有所成。

不能升不能殺又不能攔，不夠高不夠快又不夠穩，我可以打甚麼位置呢？失去方向。

by any | Monday 24 March 2008 10:34pm | Diary | permalink | 0 comments

得著

這天半情願的參加團契，想不到有意外收獲：

1. 祈禱
　　很久沒有參加祈禱會了。因為我太過把世事當作理所當然，不曉得感恩；不懂觀察入微，不懂體察弟兄姊妹的需要；更太過自我中心，常常忘了把榮耀歸予神，所以我很害怕開聲祈禱。總覺得很惶恐。

　　但藉著聖靈的帶領，我在「甩甩咳咳」中總算是一次又一次完成，慢慢讓我的心定了下來。而今天，神更藉著另一位「甩甩咳咳」的弟兄去告訴我　－「我若能說萬人的方言，並天使的話語，卻沒有愛，我就成了鳴的鑼，響的鈸一般。」


2. 讓主居首位
　　由於聚會時間頗長，故曾想過在考試前都不要再來了。誰料這天，某姊妹誤以為我在晚間工作前還來出席團契，故在祈禱中稱讚我把追求主放在首位，值得學習。這一方面讓我慚愧，另一方面卻提醒了我，無論多忙碌，也要把主放在首位。要相信神會有帶領，也會有恩典。


3. 為誰辛苦為誰忙
　　又開始過著疲於奔命的生活。有時在車廂中，有時則在書本前，我總忍不住問自己：「我在做什麼呢？咁辛苦為乜呢？」感謝神藉著今天「勤勞與懶惰」的查經分享，和在教會書架上無意中看到的那一本《為誰辛苦為誰忙》來回答我。（得著在看完書後再補回）。


4. 成為別人生命的祝福
　　是次聚會最後一個環節是某姊妹的靈修分享。整篇內容裡我印像最深的一句是：「要讓自己成為別人生命的祝福。」

　　老實說這兩天我很困擾。自從和一些朋友鬧翻後，我常覺得失去了很多相聚與快樂。有時看到他們開心的在一起玩，我有被遺棄的感覺。我努力的默默的做很多東西（補白：實際上也沒做什麼），但好像沒有什麼用　－　還是疏遠得如陌生人一般。

　　那刻我想到，我就是從「自己」出發想太多，才會有這樣「被遺棄」的感覺。事實上，我什麼也沒有失去。這是神給我一個認識祂的機會；一個讓我明白無論自己多努力，但萬事萬物非在人力可控制的機會。我們總要依靠祂。如果真能為別人生命帶來點什麼，那已經是最大的得著。（只怕是我力有不逮∼)

　　越想越遠是 -- 我曾以為，組織排球隊也許是讓我待奉神的機會。後來，我才領悟這是祂給我的一個考驗。換作以前，面對隊員們的冷淡和諸多要求，我一早便大發雷霆了。從前靠著自己的善意，總是走不了多遠的路。但這次我卻依靠著神。如果說我在過程中從不生氣不沮喪不徬徨不感到孤軍作戰是騙人的，但藉著祂的保守和聖靈的提醒，我很快的便回復過來，沒有像從前的暴躁。（也總算沒有釀成什麼「慘劇」。）


感謝主。

by any | Saturday 22 March 2008 8:43pm | Diary | permalink | 1 comments

說笨

說實在，我是一個很笨的人。

這天我明明是想關心一下她的傷勢，最終結結巴巴的只能說了句「你的腳趾沒什麼大礙吧？」這聽起來相當滑稽的話。然後人家好意回答後，我又吶吶的說不出多半句話來。看起來就像是在敷衍。

又想到昨晚，她們好意要我把紅白藍寄存。我卻怕麻煩人家而拒絕 (尤其當我看到那幾個新排球後，總有說不出的內疚)。接著，一群他圍著我，異口同聲說我應該把紅白藍寄存。有的甚至要打電話幫我把車子召回來。我知道大家都是出於好心，可我卻甚為抗拒此等群眾壓力。於是索性緊閉雙眼，堅定地說：「不要。」氣氛一刹那被我弄得很僵。

回家後想，事情本不該是這樣的。我不想撇下同伴，也可讓袋跟車走，改天再拿回來好了。為什麼受壓後的腦筋就是不懂轉彎呢？也不曉得有沒有嚇著別人。

練習前，我明明是想笑多一點的 -- 很想用笑來打破那道牆，很想用笑告訴大家我有多愉快與享受。

唉。

by any | Tuesday 18 March 2008 7:54pm | Diary | permalink | 0 comments

學習中

1. 這天上基要班，讀到一段聖經：

凡所行的，都不要發怨言、起爭論，使你們無可指摘，誠實無偽，在這彎曲悖謬的世代，作　神無瑕疵的兒女。你們顯在這世代中，好像明光照耀。《腓2:14》

我不是那種吝嗇幫助的人，可就是牢騷太多。想　神在我們還是罪人的時候，就為我們死。祂的身份是如此尊貴，祂給的救恩是如此鉅大，祂的委曲是如此的多；可他卻是靜默不語，一字不提，只以最柔順謙卑之心來待奉神。想到我為著行了小恩小惠（如有）便大吵大嚷，不禁汗顏。


2. 早春，投標淡季，故上司 KICK OFF 了兩個內部計劃，一個由新 M "INFRA" 主持的市場調查，另一個則是由小女子負責 (其實是我的 FINAL BIZ PROJECT~)。星期五開了一個 TEAM MEETING，討論市場調查的方向與內容。會上發現，書呆子 (如我) 做市場研究，總是講究一步步推進(奉教科書喻)。什麼 MARKET 什麼 COMPETITOR 什麼 SWOT ANALYSIS... 把一百頁紙的報告由頭至尾讀完才知大概，哪個老細會有興趣啊？應該是目標為本，針對老細的疑問，環繞主題(用多角度)做文章；而不是用多角度寫完後希望老細可自行歸納領略。這樣才可集中資源，有效射擊。 薑是老的辣啊~

[P.S. 在我的 PARTITION WALL 上，貼了一大串歸納過去 7 個月在 I 裡失敗經驗而成的做事法則。其中一點為：No problem solving for the Boss. They're paid to answer Yes & No only.]


3. 完全不聽使喚的小尾指，讓我一度想要暫停小提琴，待 CFA 完成後才重新出發。就在準備向小老師提出「休學」的這天早上，我決定給它一個最後機會。想不到奇蹟發生 -- 拉鋸了一個星期後，我竟能在半小時的練習後(勉勉強強的)奏完一首《浪漫曲》。這無疑是一枝莫大的強心針。看來還是繼續學下去好了~ 畢竟好老師也是很難遇上的~ =)

[P.S. 從前的我是拼了命虐待自己的腿 (行山+跑步)，現在的我則了出盡力殘害自己的手指 (上手 + 小提琴)。不知道我的腿會否在幸災樂禍，大叫「風水輪流轉」呢？]


by any | Sunday 16 March 2008 9:33pm | Diary | permalink | 0 comments

感恩

這一天，我要感謝

1. 上司同意了我的 final biz project 題目，並與我一起研究該怎樣做。

2. 她的一封電郵。坦白會讓人難受，但總比不明不白的好。

3. 另一個她聽我沒頭沒腦的呻。

4. 波哥借出兩個排球。

5. 一眾人努力尋找波車。

6. 與 klps 前同事一頓美味的晚飯。

7. 同事 L 的當頭棒喝。

8. 神。讓我知道感恩。

--

這刻我開始暸解，為什麼一個像我這樣不愛批評人的人，仍會為人製造如此大的壓力。

要　學　習　放　手。　來，放　輕　一　點。

by any | Friday 14 March 2008 0:58am | Diary | permalink | 0 comments

水窮雲起

《終南別業》　王維

興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。


別人的注釋：

興致一來，經常獨來獨往，面對那美好的景物，心中的快意只有自己能領會！有時順著溪流走去，直走到水源的盡頭，前面無路了，便平心靜氣的隨興坐下來，默默的觀賞眼前展開的另一番新景象——煙嵐雲霧自在翻湧、自由升沉，妙趣橫生。

大自然給了我們一種啟示：行到水窮處，往往是意興闌珊的時刻，這有形的水源盡頭截斷了尋幽訪勝的情趣，此時只要能放下心來，不執著於這視覺上的表象，從外在的窘境返回心靈，就能超越水源盡頭的局限，就能隨遇而安，轉而去欣賞周遭的一切。

要放下的除了是外在的執著，還有在心靈的執著　－－「獨」對他而言，只是不拘不礙的生活方式之一，他沒有要刻意去追求孤獨，也沒有用心去迴避孤獨，完全隨興所至，獨來獨往，把自己投入大自然的律動中，遊山玩水，悠然自得，適意之至。

by any | Wednesday 12 March 2008 1:54pm | Diary | permalink | 0 comments

交托祂

人心籌算自己的道路，惟耶和華指引他的腳步。　《箴言 16:9》

你所做的，要交托耶和華，你所謀的，就必成立。　《箴言 16:3》

by any | Tuesday 11 March 2008 11:50pm | Diary | permalink | 1 comments

最重要

轉載節錄《耶穌教我打排球 第四篇》：

熱身過後，耶穌叫所有隊員坐下，我們都坐在球場上等候著。

我心裡想：「今次我們又有甚麼地方要改善的呢？」

耶穌彷彿已知道我心裡所想的，祂對我點點頭，微笑著說：「打排球最重要的是甚麼？」

有隊員毫不猶疑地回答說：「下手接球時手要直！」又說：「接球時身體重心要偏低，不要站著接球！」「接球時手要定，不要擺動手臂！」

耶穌依然微笑著，鼓勵隊員繼續說：「還有呢！」

有隊員回答說：「唔……要專心！」又有人說：「要有排球！」隨即引來一陣笑聲。

雖然每一個答案都正確，但似乎仍未說出耶穌心目中的答案。隊員皺著眉，想不到還有甚麼更重要？

耶穌隨即溫柔地說：「你們所說的都不錯，但並不是最重要的。」每一個隊員都很心急要知道那是甚麼？耶穌稍停一頓，再說：「打排球最重要的是熱愛排球！」

「缺少了這一顆熱誠，就算你的技術多麼的精湛、又能夠勝出賽事、獲取獎項，排球只不過是要滿足你個人虛榮的工具。一個熱愛排球的人，就算明知自己的技術有限，亦沒有機會嬴取任何獎項，由於他對排球的熱愛，就不會斤斤計較，並且樂意付出精神和時間參與這個運動，同時也享受著打排球的樂趣，珍惜與隊友們彼此配搭和相交的機會。相反，如果一個對排球沒有熱誠的人，他仍可以有很出色的成就，但這一切都會過去，獎項也會朽壞，但我老老實實的告訴你們，他仍未真正的學會打排球！」

「我想通了！」有隊員回答說。

耶穌示意請他繼續。

那隊員說道：「就好像我們認為讀書要有理想和目標，以為只是期望將來可以找到一份有前途的職業。但實際上，讀書並非只是為了前途，也不是單單為了一份高薪厚職的工作而無奈面對每天的學習。我們必須培養對讀書的熱誠和學習精神，也許我們將來不一定可以考得好成績，也不一定成功找到一份高薪厚職的工作，但這熱誠卻讓我們學會堅持、尊重和樂觀的態度，去面對我們的人生。」

耶穌又再點著頭，以肯定的眼神回答說：「不錯！讓我們一同起來，以熱愛排球的心，來接我強勁的扣球！」

隊員們同心起來，一個接一個地以筆直的雙臂專注著耶穌的強勁扣球。雖然每一個隊員的雙手都感到麻痺，面上卻流露著一絲絲滿足的笑容。


我來了，是要使羊得生命，並且得的更豐盛。(約10：10)

by any | Tuesday 11 March 2008 0:17am | Diary | permalink | 2 comments

一天點滴

1. 咖啡店
不知何故在家裡溫習的 efficiency 總是甚低，惟有呆在連鎖咖啡店裡。今天光顧的是新鴻基的 SB。雖然一路之隔的灣仔運動場今天正舉行學界田徑賽，但店內仍是水靜河飛，平均只有 3 檯客人 (包括區區)。看來年輕人愛麥記多於咖啡。挑選了靠窗的位置坐下。三小時後最大得著不是 BOND 的 PORTFOLIO MANAGEMENT；而是觀察到香港的名車真多，及駕著名車而「樸實無華」的人也多。


2. 奧運
今天奧運籌委會招聘馬術比賽的司機，日薪有一千大洋，故吸引不少人前去應徵。在新聞片裡赫然發熟悉的同事面孔。呵呵~


3. 時間地圖
在紐約當代藝術館正展出一幅巨型地圖，喚作 "New York Time Exchange"。這是一幅顯示紐約與世界各地電話及數據傳送實時情況的地圖。事實上，這幅展品也不粹純是「藝術」，而是 MIT 的一項實驗，研究世界是如何連接起來的。

他們其中一個有趣的發現是，雖說世界上有著不同的時區，但似乎這些分界總都給扭曲並傾向了紐約。原來外地人總習慣遷就紐約的作息時間工作。舉例是香港人會在深夜致電紐約，紐約客卻不會在半夜回電。

從沒想到世界霸權的傾側能從時間的扭曲上反映出來。更沒想過的是，原來「全球一體化」也許不是指世界 24 小時的連綿運作；而是世人放棄了日出而作日入而息這許是深印於遺傳密碼裡的模式，盡皆臣服於一個時間 (一體) 之下。


4. 時代
這天鏗鏘集說紀錄片如何走入民間 - 從六、七歲的小學生到年近六十的師奶，怎樣手執 VIEWCAM 將街頭運動民主抗爭一一攝入鏡頭中，再透過互聯網等途徑發表，構建一部 REAL TIME 的歷史。看畢節目後林太說：「改天也教我剪片吧。」

聽罷忽爾聯想到歐洲的「文藝復興」與「啟蒙時代」。我們的世界是否也在經歷同樣的轉變？從「小眾」到網路藝術作品 (短片, 網綕, 貼圖, 自彈自唱) 的興起，下一步會是到新思想的湧現嗎？三百年後的人們會如何評論這個時代？會有後人會驚嘆這時期的輝煌嗎？會有人恨生不逢時，不能創造歷史嗎？

不確定。唯一可確定的是，當下絕對是人類文明史裡一個時代的起點。


5. 生日
原來還有 152 天便是在下的芳誕 - 鳴謝電視台/十三億人(?) 的天天倒數。只是我已到了一個不想「長大」和過生日的年齡了。唉。


6. 漱口水
李斯德林漱口水素來是市場學課的經典例子 -- 怎樣靠自暴其短，把弱點化作賣點，讓消費者心甘情願的掏荷包。雖老師說這招甚是高明，但我心裡卻是不以為然。一直到今天「親口一試」，才真箇對他們的宣傳部大員真佩服得五體投地！因為 ---

那漱口水的味道真不是一般的古怪，而是十分超級古怪！入口不到十秒，我即淚如泉湧！ 能叫人貼錢買難受，真神人也。 (註：我那枝是 SAMPLE)


7. 周耀輝
雖然周耀輝作詞甚久，但我卻是從方大同的歌開始注意周氏。《春風吹》、《愛愛愛》、《總結》等皆是本人的心頭好。淡淡的古典詩意，卻有別於方文山的「描寫文」。一種說不上來的感覺，大概是那種別扭、含蓄、無奈和等待最吸引我吧。

近期熱播的不是甜到漏的 "love song"，而是《愛在》：

買了菜 她跟他慢慢的炒著菜
他為她趕回家走得快
愛無處不在 可是呼之卻不來

小陽台 她拿走死掉的小盆栽
他對著啤酒杯等下載
愛無處不在 可是到處有悲哀

愛在大街上小路上每個人海
誰卻愛在小島上不願離開
難道愛在不該愛的時候才愛
就算百步以外總有愛在 愛在

我愛在黃昏看誰的瀏海
你愛在清早打誰的領帶
我們都要愛偏偏無法同在
不能明白 只能夠期待
愛無處不在

那是愛 到頭來也發現這是愛
流淚的 微笑的 都是愛
管它好與壞 總是呼之卻不來

雪花白 永遠都渴望看桃花開
梁山伯辜負了祝英台
在何年何代 總是到處有悲哀

愛在陽光下 燭光下 每點塵埃
誰卻愛在黑暗裡不願離開
難道愛在不該愛的時候才愛
就算百步以外總有愛在 愛在

我愛在黃昏看誰的瀏海
你愛在清早打誰的領帶
我們都要愛偏偏無法同在
不能明白 只能夠期待
愛無處不在

從來微風都靠樹枝搖擺
從來種子都靠春泥破開
所有人世間的美好都存在
就算看不到都依然存在
在意料之外

我的女孩 你快走過來
愛在期待 愛在 愛在 愛無處不在
我們無處不在 愛

我愛在黃昏看誰的瀏海
你愛在清早打誰的領帶
我們都要愛偏偏無法同在
不能明白 只能夠期待
愛無處不在

我愛在樓下找誰的門牌
你愛在途上靠誰的胸懷
我們都要愛偏偏分開無奈
不能明白 只能夠期待
愛無處不在


by any | Sunday 9 March 2008 8:26pm | Diary | permalink | 0 comments

不能肥

1. CFA
倒數 90 日，差不多完全沒有溫習過。特別鳴謝同事 L 的鼓勵。是的，還有 90 天，說不定能追回來！不可白白浪費五千元。CFA 不能肥！請各位在 6 月 8 日前別引誘我去玩。是時候閉關苦讀。

2. ALM
一個冬天肥了 4 公斤，心碎。是飲食無節制的惡果。為著荷包 (夏天的衣服穿不下了)，為著排球 (跳不起又跑不動)，為著健康 (DIET 裡太多糖份了)，ALM 不能肥！從網上嚴選了 2 個最正常和健康的餐單，姊妹們一同努力！

餐 單 A ： 喝 水 減 肥 法 　 最 簡 便
網 友 戰 績 ： 一 個 月 減 3-5 公 斤

跟 得 指 數 ： ★ ★ ★ 半

減 肥 原 理 ： 邊 進 食 邊 飲 水 可 拖 慢 進 食 速 度 ， 令 血 糖 上 升 的 速 度 也 可 減 慢 。 而 食 物 在 吸 收 了 水 份 後 會 發 脹 ， 也 可 減 少 食 量 。

營 養 師 意 見 ：這 方 法 基 本 上 是 控 制 進 食 速 度 ， 基 本 上 問 題 不 大 。 但 這 方 法 很 看 重 跟 甚 麼 食 物 同 吃 ， 總 不 能 一 邊 吃 天 婦 羅 炸 蝦 ， 一 邊 飲 綠 茶 便 能 瘦 吧 ？

餐 單：
每 天 起 床 先 喝 一 杯 熱 或 冷 的 清 水 ， 在 進 食 時 要 一 口 水 一 口 食 物 ， 水 和 食 物 都 要 咬 大約 20 下 ， 並 用 細 嚼 慢 嚥 式 吞 下 。 而 每 次 用 餐 前 飲 用 的 水 不 要 超 過 300ml 。 腸 胃 不好 的 人 不 能 嘗 試 。



餐 單 2 ： 清 淡 瘦 身 餐 　 營 養 最 均 衡
網 友 戰 績 ： 7 日 減 10 磅

跟 得 指 數 ： ★ ★ ★ ★ 半

減 肥 原 理 ： 以 清 水 灼 熟 食 物 ， 油 份 大 大 減 少 ； 清 烚 味 道 有 助 肝 腎 休 息 ， 幫 助 排 毒 去 水 。 以 蔬 菜 為 主 ， 並 有 肉 有 食 ， 營 養 均 衡 ； 每 天 800 至 1,000 卡 路 里 熱 量 ， 比 一 般 飲 食 為 低 。

營 養 師 意 見 ：
多 個 餐 單 中 最 有 效 而 營 養 均 衡 的 一 個 。 不 過 由 於 熱 量 較 低 ， 較 適 合 OL 跟 。 我 建 議 增 加 油 份 ， 只 要 每 天 不 超 過 3 茶 匙 油 便 OK ， 過 少 攝 取 油 脂 會 令 皮 膚 變 ！ 而 煮 法 方 面 可 以 運 用 辣 椒 或 蒜 茸 等 稍 加 變 化 ， 過 度 清 淡 反 會 令 人 隨 時 忍 不 住 破 口 大 吃 ， 反 彈 機 會 更 高 。

餐 單
第 １ 日
早 餐 ： 白 烚 蛋 2 隻
午 餐 ︰ 蔬 菜 1 碟 、 米 粉 半 碗 、 雞 肉 （ 去 皮 ） 4 片
晚 餐 ︰ 豬 肉 片 4 塊 、 烏 冬 半 碗 、 水 煮 蔬 菜 任 食

第 2 日
早 餐 ︰ 米 粉 半 碗 、 雞 蛋 1 隻
午 餐 ︰ 魚 片 半 碗 、 蘋 果 1 個
晚 餐 ︰ 芫 荽 魚 片 湯 1 碗 、 米 粉 1 碗 、 香 蕉 半 隻

第 3 日
早 餐 ︰ 純 豆 漿 1 杯
午 餐 ︰ 水 煮 蔬 菜 任 食
晚 餐 ︰ 蒸 水 蛋 （ 2 隻 雞 蛋 ） 、 烏 冬 2/3 碗 、 奇 異 果 1 個

第 4 日
早 餐 ︰ 蘋 果 1 個
午 餐 ︰ 米 粉 1 碗 、 粟 米 半 條 、 香 蕉 半 條
晚 餐 ︰ 全 蛋 2 個 、 水 煮 蔬 菜 任 吃

第 5 日
早 餐 ︰ 脫 脂 奶 1 杯
午 餐 ︰ 肉 絲 烏 冬 1 碗 、 橙 1 個
晚 餐 ︰ 魚 片 半 碗 、 烏 冬 半 碗

第 6 日
早 餐 ︰ 奇 異 果 1 個 、 米 粉 半 碗
午 餐 ︰ 素 菜 米 粉 1 碗
晚 餐 ︰ 瘦 肉 4 片 、 米 粉 1 碗 、 蔬 菜 任 食

第 7 日
早 餐 ︰ 純 豆 漿 1 杯 、 香 蕉 1 隻
午 餐 ︰ 米 粉 半 碗 、 蔬 菜 任 食
晚 餐 ︰ 雞 蛋 1 隻 、 肉 片 4 片 、 米 粉 1 碗 、 蘋 果 1 個

ALM: 見到我就知 FEEL 到自己捱唔住呢個餐單~ 完全冇我摯愛的碳水化合物咁濟~ SIGH~

by any | Saturday 8 March 2008 0:15am | Diary | permalink | 3 comments

雜記 (vb)

無意在網上發現一系列的 《耶穌教我打排球》，相當有趣及富教育意味。從沒想過排球技術與講道可揉合在一起，也沒想過排球訓練也可作事奉！感謝神開了我的眼界。嗯，也許這個 ASSIGNMENT 是祂給我的機會來傳講福音？但該如何做呢？

同場發現 n 年前《排球女將》的 MV，好羡慕她們的長腿。真係唔打得都睇得。>,<



by any | Thursday 6 March 2008 0:34am | Diary | permalink | 0 comments

熱情準確

今天，上司和我檢討過去兩天的接待表現。

他說我不夠「熱情、準確」。欠缺熱情是沒有在晚飯時把客人領到各自的座位(皆因當時我也不曉得他們是誰跟誰)，不夠準確則是因為有 TIME LAG。

被教訓的一刻不知有多嚴重。回去向路橋的同事打聽，我才知自己犯的錯等同是「死罪」 --- 竟讓貴賓在門口等車等了數分鐘！

唉。唉。唉。

幸好的是，有人墊我底。(我的良心真黑。)

by any | Tuesday 4 March 2008 10:33pm | Diary | permalink | 0 comments

起點

我生命裡第一次感到遺憾
是我和你擁有不同的起點
所以今天牽著你的手開始
我會努力追回失去的時間

我會努力嘗試忘記你的缺點
直到發現他們本來是優點
如果我不能為你改變我的缺點
就請你笑一笑親親我的臉

路很遙遠　躲不過雨天
當雨水打在我們的臉上
快樂不快樂卻由我們來選

我們也許會忘記玫瑰的顏色
香檳的甜還有淚的鹹
長路盡處我仍會牽著你的手
微笑看著同一個終點
--

喜歡這首歌的意境。有點是「安妮與排球隊」的寫照。

經過這天的第一課操練，安妮要改善的要面對的，除了技術，還有球隊的行政事務處理。回程的路想了很多關於協調關於平衡關於資源的事情。怎樣才順得哥情又不失嫂意呢？嗯，路很遙遠，躲不過雨天。但－－　當雨水打在我的臉上，快樂不快樂我還是可以選擇的。

別灰心。長路盡處，還是希望與大家看到同一個終點。

by any | Tuesday 4 March 2008 0:05am | Diary | permalink | 0 comments

接待

一整天下來到處都充斥著意外，讓我手忙腳亂~

也不知道要被打多少個叉叉。唉。

唯有希望 DAY 2 會更好。

by any | Monday 3 March 2008 0:09am | Diary | permalink | 0 comments

食評

和 D / R / I / L 打球後，來到坑口村的 la piazza 午膳。一眾女子嫌 set lunch 份量太大，改點了以下各項：
- Caesar salad
- La piazza pizza
- Sicilian pizza
- 什菜 Lasagna
- pineapple sorbet
- 心太軟
- lemon tru---? (忘了串法, 是雪糕與檸檬醬)

除了 lasagna 太過水汪汪外，其餘各項都很好吃~ 尤其是 sorbet 和那個"檸檬雪糕"，酸酸甜甜的，很清新。

驚喜的除了甜品，還有外籍待應生的一口流利廣東話和他的細心 -- 他會主動走過來提醒我們不要把 pizza 鏟拿得太高，又會提點我們該怎樣吃心太軟才是最美味~ 十分週到 !!!

吃吃談談笑笑說說，不經意在小店裡閒坐了 2 個小時，渾然不知人世。

環境 + 食物 + 服務 + 我們的心情 + (L 小姐的「食糊」、「納米飯」和「牛滑」) = 愜意又寫意的一個下午。

by any | Saturday 1 March 2008 11:05pm | Diary | permalink | 3 comments

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